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「犬印とトコちゃん、結局どっちがいいの？」——長男の入院準備をしていたとき、ベビー用品店の棚の前でスマホに打ち込んだ言葉です。
長女のときは産院ですすめられるまま似たような骨盤ベルトを買いましたが、今回は自分で選ぶ番でした。調べてみると、ブランドによっていつから使えるか、着け方まで違うことに驚きました。
- 座ると食い込むときの見直し方
- 入院バッグに向くのはどっち
- 犬印とトコちゃんの時期の違い
- 産後すぐ向きか妊娠中からか
- サイズの測り方と注意点
産後から新しく使うなら、犬印「産後すぐ骨盤ベルト」かトコちゃんベルトIII・マイトコが候補です。入院中に寝たまま着け外ししたいなら、犬印が向いています。
妊娠中から1本で済ませたいなら、犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」かトコちゃんベルトIIです。IIIとマイトコは妊娠中は使えません。まずは「産後から新しく始めるか、妊娠中から続けるか」で候補を1〜2つに絞り、今のヒップを測ってから、ボタンでサイズ表とレビューを見比べてみてください。
犬印公式は入院中の寝ている状態でも違和感なく着用できるとしていますが、入院中に使い始めるなら帝王切開かどうかも含めて産院や助産師に聞いてからにします。座ると食い込むなら、上端（授乳の前かがみ）か下端（浅く座る）かを見て、深く座り直す・授乳クッションを挟む・締めすぎを緩めるのが先で、強い痛みや傷の痛みは産院へ相談します。
座ると食い込むときは｜上端か下端かで見直す
座ると食い込むときは、困っている姿勢で原因を2つに分けて見直します。授乳で前かがみになるとベルトの上端がみぞおち側に食い込みやすく、椅子に浅く座ると下端が太ももに当たって痛むことがあります。
長女のとき産院ですすめられた骨盤ベルトでは、椅子に深く座り直す、授乳クッションを間に挟んでベルトが直接お腹に当たらないようにする、という工夫でだいぶ楽になりました。トコちゃん公式は「圧迫感を感じない程度の強さで着用」と案内しているので、きつく締めすぎていないかも見直しましょう。
強い痛みや傷の痛みがあるときは、産院や助産師に相談します。それでも合わず、サイズやタイプが合っていない可能性があれば、買い替えを検討します。
寝るときの対策は産後の骨盤ベルトは寝る時どうする？で詳しく書いたので、あわせてどうぞ。
入院中に使う人向け｜入院バッグに入れるならどっち？寝たまま着脱 vs 骨盤高位の装着手順
入院バッグには、寝たまま着け外しできる犬印が向きます。ただし入院中に使い始めてよいかは、先に産院や助産師へ聞くのが前提です。
犬印は「寝たままの状態で着脱可能」と公式が案内しています。一方トコちゃんベルトは、公式の巻き方案内によると、座った状態で足からベルトを通して仮止めし、仰向けに寝て腰を持ち上げる姿勢（骨盤高位）でベルトを引いて締め直す、という手順です（詳しい巻き方は産後の骨盤ベルトの巻き方で紹介しています）。
帝王切開の傷にベルトのバックルや留め具が当たることがあります。犬印公式は入院中の寝ている状態でも着用できると案内していますが、産後何日目からとは書いていません。入院中に使いはじめたいときは、自己判断せず必ず産院や助産師、医師に確認してください。
※あくまで個人の感想です。効果や向き不向きには個人差があります。
長女の入院中、まさにこの骨盤高位の姿勢で巻き直していました。授乳やパッド交換のたびに仰向けになって腰を持ち上げるのは、正直かなり面倒でした。寝たまま着脱できるタイプを知っていれば、入院バッグにはそちらを入れていただろうと思います。寝たまま着脱できるタイプは実際に使ったことがなく、次に骨盤まわりの支えが要る場面があれば試してみたいところです。
犬印とトコちゃん、時期で重ねると迷わない
産後から新しく始めるなら犬印もトコちゃんも候補があり、妊娠中から続けるなら犬印のマタニティベルトかトコちゃんベルトIIが候補です。
犬印は「3ステップリフォーム」という自社の時系列案内を出しています。一方トコちゃんは「妊娠中から継続して使うか、産後から新しく始めるか」で製品を分ける考え方です。切り口が違うので、並べて見ると混乱しやすいところです。2つを1つの表に重ねました。
| 時期 | 犬印の案内（3ステップリフォーム） | トコちゃんの案内 |
|---|---|---|
| 産後すぐ〜 （STEP1） |
骨盤ベルトやニッパーで骨盤・お腹を固定 | 妊娠中からII・Iを使っているならそのまま継続。産後から新しく始めるなら、III・マイトコも選択肢（どの時期からかは産後の節へ） |
| 産後2週間前後〜 （STEP2） |
ニッパー中心にウエストメイクを開始 | IIを使用中ならそのまま継続できます |
| 産後1ヶ月前後〜 （STEP3） |
ハイウエスト骨盤ガードルやショートガードルが中心 | 時期で製品を替えるより、同じベルトを続ける考え方です。着用期間に制限はないと公式のQ&Aにあります |
表からわかるのは、犬印がベルト→ニッパー→ガードルと道具そのものを変えていくのに対し、トコちゃんは「同じベルトを続けるか、途中で切り替えるか」という考え方だということです。どちらが正しいというより、仕組みが違うと捉えておくと選びやすくなります。
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犬印「産後すぐ骨盤ベルト」など、産後すぐ向けの骨盤ベルトの検索結果です。返品・交換できるかは、押した先のショップの返品条件の欄で先に見ておけます。
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産後から新しく始めるなら｜犬印「産後すぐ骨盤ベルト」とトコちゃんベルトIII・マイトコの違い
産後から新しく始めるなら、候補は犬印「産後すぐ骨盤ベルト」とトコちゃんベルトIII・マイトコです。寝たまま着け外ししたいなら犬印、トコちゃんは骨盤高位で締め直す手順になります。
犬印「産後すぐ骨盤ベルト」の特徴
価格は公式サイトの表示で4,400円〜（2026年9月時点。最新価格は公式サイトでご確認ください）、ヒップ83〜103cm（M・L・LL・3L）に対応。
「〜」は「この価格から」の表示で、何で上がるかは公式ページに説明がありません。選ぶサイズ・色の価格は購入前に見ておきます。公式は「ベッドに寝たままの状態で着脱可能」と明記しているのが特徴です。
トコちゃんベルトIII・マイトコちゃんの特徴
トコちゃんベルトIIIは「妊娠中は使えません」と公式サイトに書かれています。マイトコちゃんベルトも、公式に「妊娠中はお使いいただけません」とあります。
そのため、IIIとマイトコは産後から新しく始める人向けの候補、という位置づけです。公式はIIIを「思春期～シニア期まで」、マイトコを「あらゆる世代の骨盤を手軽にサポート」と案内していて、産後専用ではありません。
ブランド公式サイト（toco-care.com）の製品紹介では、トコちゃんベルトIIIとマイトコちゃんベルトは「妊娠中は使えません」とされています。使用時期の欄には「産後」と載っていますが、産後何日目から・何か月からといった日数の目安は書かれていません。
いつから着けてよいかは、入院中か1ヶ月健診のときに、産院や助産師に聞いてから使い始めるのが安心です。
価格はトコちゃんベルトIIIが7,150〜9,900円（税込。柄とサイズで異なります）です。
装着手順は、公式の巻き方案内によると、トコちゃんベルトIIIは素肌に腹巻→ベルト→ショーツの順で着け、ベルトが恥骨と大転子を通っているか位置を確かめてから、骨盤高位の姿勢で強さを調整します。
マイトコちゃんベルトは恥骨に被せるように水平につけ、サイドの縫い目が左右均等になるよう位置を整えるのが基本だそうです。
値段や在庫は変わりやすいので、私は楽天でレビューとサイズ表を見比べて決めています。
妊娠中から続けるなら｜犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」とトコちゃんベルトIIの違い
妊娠中から1本で済ませたいなら、候補は犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」とトコちゃんベルトIIです。IIIとマイトコは妊娠中は使えません。
犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」の特徴
価格は公式サイトの表示で5,280円〜です。産前産後兼用で、産前から産後まで1本で使える設計です。
トコちゃんベルトIIの特徴
価格はサイズによって変わり、S・Mが7,920円、Lが9,020円、LLが9,900円（いずれも税込）。公式には「妊娠初期〜産後1年くらいまで」使えるとあります。
単純な金額だけを見ると犬印のほうが1,000円以上安いです。でも犬印は産前産後の1本、トコちゃんIIは妊娠初期から産後1年ごろまでと、想定している使用期間が違います。値段だけで決めず「何ヶ月使うつもりか」で1ヶ月あたりの負担を考えるほうが、あとで損した気分になりにくいです。
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妊娠中から使うならトコちゃんベルトIIです（IIIとマイトコは産後から）。サイズはヒップの実寸で測ってから選んでください。
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サイズは「今のヒップ」で測る
犬印もトコちゃんも、サイズは今のヒップの実寸で決めます。産前の数字ではなく、測り直してからサイズ表と照らし合わせてください。
トコちゃんベルトII・IIIのヒップ目安は、公式でSが70〜80cm、Mが80〜88cm、Lが88〜100cm、LLが100〜120cmです。マイトコのサイズ展開は公式ブランドサイトに表示がないため、購入先のサイズ表が頼りです。
肌に着ける品は未使用でも返品できないことがあるので、買う前に各ショップの返品条件の欄を見ます。
はくタイプ・ガードルとの違いが気になる人へ
巻き直しが面倒だと感じるなら、はいて使う「骨盤サポートショーツ」や、産後1ヶ月健診後から検討できるガードルという選択肢もあります。
犬印の案内ではSTEP3（産後1ヶ月前後〜）が目安で、トコちゃんは時期で替えず同じベルトを続ける考え方です。形で選ぶ考え方と、ベルトとガードルの役割の違いは産後は骨盤ベルトとガードルどっち？にまとめました。
1ヶ月健診が終わって、ガードルも検討したい人へ
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はいて使う着圧ガードルで、骨盤の形を変えたり痛みを治したりするものではありません。価格・サイズ表・送料・返品や交換の条件は、申し込み前に公式ページで見ておきます。
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押すとマジカルシェリーの公式ページに移り、価格やサイズ表を見られます。
店頭で試着してから決めたい人へ
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実際に着けてサイズ感を確かめたい方向けです。取り扱い状況は店舗・時期によって異なります。
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押すとアカチャンホンポ公式に移り、店舗情報などを見られます。
よくある質問
Q. 妊娠中に買うならサイズはどう選ぶ？
A. 犬印もトコちゃんも、サイズはそのときのヒップまわりの実寸で選ぶよう案内されています。妊娠中に買う場合は、購入直前にメジャーで測り直してからサイズ表と照らし合わせます。
Q. トコちゃんIIとIII・マイトコ、妊娠中から使うならどっち？
A. 妊娠中から使うなら、産後もそのまま使えるトコちゃんベルトIIか犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」が候補です。
トコちゃんベルトIIIとマイトコちゃんベルトは妊娠中は使えません。
Q. 犬印とトコちゃん、価格はどれくらい違う？
A. 金額だけでは比べにくく、犬印は産前産後で1本、トコちゃんIIは妊娠初期から産後1年ごろまでと使う期間が違います。価格は上の各節に書きました。
まとめ
- 産後から新しく始めるなら犬印「産後すぐ骨盤ベルト」かトコちゃんベルトIII・マイトコ。寝たまま着け外ししたいなら犬印
- 妊娠中から1本で済ませたいなら、犬印「なが〜く使えるマタニティベルト」かトコちゃんベルトII
- 入院中の使い始めや帝王切開・強い痛みは自己判断せず産院や医師に相談し、サイズは今のヒップの実寸で測り直す
まずは「産後から新しく始めるか、妊娠中から続けたいか」を自分に当てはめて、候補を1〜2つに絞ってみてください。
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ヒップの実寸を測ってから、サイズ表と返品・交換の条件を見ておきます。
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骨盤ベルト以外にも、産後に揃えておきたいベビー用品は色々あります。売れ筋ランキングを見ておくと、ほかの家庭が何を選んでいるかの参考になります。
