トイトレ4歳でまだおむつ…遅い？年中から進めるやり方と相談先

【PR・広告】本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。

「年中になったのに、うちの子はまだおむつ」。そんな焦りから検索した方に向けて書きました。私は2児の母で、長女(2021年生まれ・今は年長)のトイトレでは一度つまずいて中断しています。始める目安や基本の流れはトイトレはいつから？の記事にまとめています。

なお、私は4歳の子のトイトレを自分で経験したわけではありません。

4歳でまだおむつは遅い？調査の数字と年中クラスの実際

王子ネピアが2023年6〜7月に1,060人を対象に行ったインターネット調査(王子ネピアのプレスリリース)では、すでに夜のおむつも外れた子の親のうち、外れた時期が「4才0か月以降」という回答が42.3%でした。同じ調査で、おむつはずれ前の子を持つ親が、第一子の成長で一番焦っていることは「トイレがうまくできない・おむつはずれが遅い」(30.8%)。そのことに焦りを感じている人に理由を聞くと、「周りの子供との比較」が58.7%で最多だったそうです。

この42.3%は「すでに外れた子」の親だけの集計で、夜のおむつまで含めた時期なので、昼間のパンツとは分けて読む必要があります。

長女のクラスでも、年中の時点でおむつで登園している子が何人かいました。焦りの正体が「周りとの比較」なら、比べる相手を「先月のわが子」に変えてみる。それだけでも気持ちは少し軽くなります。

4歳は2歳と同じやり方が合いにくいことも｜2歳型→4歳型の置き換え表

4歳になると、言葉で交渉できる、嫌な理由を説明できる、人前での失敗を恥ずかしがる、といった変化が出てきます。2歳向けの定番をそのまま続けると、「赤ちゃん扱いされた」と感じて逆に嫌がる子もいるようです。長女のときは、2歳で使ったごほうびシールが途中から「出てないのに出た」と言う交渉の道具になり、一度お休みしました。年齢が上がったら親の側もやり方を変えたほうがいい、と感じた出来事です(あくまで個人の感想で、向き不向きには個人差があります)。よく使われるやり方を4歳向けに置き換えると、次のようになります。

場面	2歳型(定番)	4歳型(置き換え)	置き換える理由
ごほうび	1回ごとにシールを貼る	「5回できたら好きなパンツを1枚」など本人と条件を決める	自分で決めた約束のほうが続きやすい
トイレの道具	おまる	補助便座＋踏み台で大人と同じトイレ	「赤ちゃんのもの」を嫌がる子がいる
誘い方	「トイレ行こうね」と連れて行く	「番組の前に行く？後にする？」と選ばせる	自分で決めた感覚を持てる
褒め方	大きな拍手で「すごいね！」	「自分で気づけたね」と短く事実を言う	大げさに褒められると照れる子もいる
失敗したとき	親がすぐ片付ける	着替えは本人に任せ、次どうするかを一緒に考える	責めずに役割を渡せる年齢
パンツ	親が用意したものをはかせる	本人に柄を選ばせる	「汚したくない」理由が生まれる

シールそのものが悪いわけではありません。4歳でも喜んで続く子はいますし、使い方の工夫はトイトレのシール台紙の記事にまとめています。補助便座と踏み台の選び方は補助便座の比較記事が参考になります。

4歳のトイトレは「嫌がる理由」を聞くことから｜チェックリスト

4歳は理由を言葉にできる年齢です。ただ「どうして行かないの？」と責める口調で聞くと黙ってしまいがち。寝る前やお風呂など落ち着いた時間に、「トイレのどこがイヤ？落ちそう？音？」と選択肢を出すと答えやすいようです。「わかんない」と答える子には、下の表を一緒に見て指で選んでもらいます。それでも答えが出なければ、今夜はそこで終わりにしてかまいません。当てはまるものに印をつけてみてください。

チェック	本人の言葉・様子	考えられる理由	試したい対応
□	「落ちそう」「音がこわい」	怖い	踏み台で足をつける。流すのは本人がトイレを出てから。トイレの絵本で気持ちをほぐす
□	「あとで」「まだ遊ぶ」	面倒	遊びの区切りで誘う。タイマーを本人に押してもらう
□	「おむつがいい」	おむつが安心・おむつでする習慣	「家にいる午前中だけパンツ」など範囲を決めて試す
□	失敗すると泣く・隠れる	失敗が嫌	失敗しても責めない。着替えを自分で取れる場所に置く
□	園ではできるのに家ではしない	家では甘えたい	園での声かけを担任に聞いてまねる
□	おしっこはできるが、うんちだけおむつ	うんちは別の壁	うんちだけできないときの記事を参考に

印が複数つくことも多いので、まずはひとつに絞ります。この記事での目安として、まず3日ほど同じ対応を続け、変化がなければ次の理由を試してみてください。ケース別の対処はトイトレが進まないときの対処法で詳しく書いています。

連休に試す「1週間集中」カレンダー

夏休みや連休など、親が付き添える日がまとまってとれるなら、1週間を区切りにして試す方法があります。これは1週間で外すための計画ではありません。「今の本人に合うかどうか」を見る期間と考えてください。

日	やること	見るポイント
1〜2日目	家の中では一日布パンツで過ごし、濡れた感じを知る	漏らしても叱らない。濡れたことを教えてくれるか
3〜4日目	起きたとき・食事のあと・出かける前など、時間を決めて誘う	誘えば行けるか。自分から言えるか
5〜7日目	近所への外出をパンツで試す。園の担任に家での様子を伝える	外でも言えるか。園と声かけをそろえられるか

連休がなくても、3〜4日目の時間を決めた誘導だけは今週から始められます。

1〜2日目は、洗い替えのパンツが何枚もあると気持ちに余裕が出るはずです。チェックリストで「怖い」に印がついた子は、3〜4日目の誘導の前に、踏み台で足がつく状態にしておきます。一人でトイレに座る4歳の、支えになることもある道具です。

濡れたパンツの下洗いが大変なときは、トイトレパンツの洗い方も読んでみてください。

途中で本人が泣いて嫌がる、親が怒ってしまいそう、というときは、日程の途中でも中断してかまいません。「今回は合わなかった」と分かったことも収穫です。親が疲れてしまったときも同じで、長女のときは、シールのやり取りが続いて1ヶ月ほどで私のほうが疲れてしまい、いったんお休みしました。半年後、保育園の周りの子がパンツになっていくのを見た本人が「わたしもやる」と言い出してからは、驚くほど順調でした。座ると緊張して出ない子には、出なくても「座れたね」で切り上げるくらいがちょうどよいと思います。

叱る・比べる・「おむつに戻すよ」は、合わないことが多い声かけ

「もう4歳なのに」「〇〇ちゃんはできてるよ」「できないならおむつね」は、言葉がよく分かる4歳には恥ずかしさや反発につながることがあります。代わりに「今日は自分から言えたね」と昨日の本人と比べ、失敗したときは「次はどうしたらいいと思う？」と聞いてみてください。

園と足並みをそろえる｜担任への相談テンプレ

家と園でやり方が違うと、子どもは戸惑いがちです。午前保育の日が多く、園でトイレに誘われる機会が少ないこともあります。送迎のときや連絡帳で、次の3点を聞いて2点を伝えてみてください。

担任に聞く3点

• 園ではトイレに誘っているか、どんなタイミングか
• 園でできているか、自分から言えているか
• 園で使っている声かけやトイレの環境(踏み台の有無など)

こちらから伝える2点

• 家で今試していること(パンツにしている時間帯など)
• 本人が嫌がっている理由(分かっていれば)

連絡帳なら「家で昼間だけパンツを始めました。園ではどんなタイミングでトイレに誘っていますか？同じ声かけにそろえたいので教えてください」くらいの短さで十分です。園ではできている子なら、その声かけを家でまねるのがいちばんの近道かもしれません。

気になるときの相談先｜昼と夜は分けて考える

昼間のトイトレや、ことば・体の育ちで気になることがあるときは、年齢を待たずに次のような身近な窓口で相談できます。

• 自治体の保健センター(保健師さんに相談できる)
• 地域の子育て支援センター
• かかりつけの小児科
• 園の担任・園長先生

夜のおむつは、昼とは別に考えます。日本小児泌尿器科学会は夜尿症を「5歳を過ぎても週に2〜3回以上の頻度で、少なくとも3ヶ月以上連続して夜間睡眠中の尿失禁」と説明しています(日本小児泌尿器科学会)。日本泌尿器科学会では「5歳以上で月1回以上が3か月以上」とされ、頻度の基準は学会で異なります。同学会は、小学校に入っても治らない場合は、小児科か泌尿器科の受診を勧めています。詳しくは夜のおむつを外すタイミングの記事にまとめています。

よくある質問

Q. 園で誘ってもらえない。先生に頼んでいい？
A. 頼んでかまいません。何を聞いて何を伝えるかは、上の「担任への相談テンプレ」の節にある連絡帳の例文をそのまま使ってみてください。

Q. 年長になってもおむつだと、小学校に間に合わない？
A. 夜のおねしょで受診するのは、ほとんどが小学校入学後だと日本小児泌尿器科学会のページにあります。昼間が気になるなら、年齢で待たずに保健センターや小児科に聞いておくと安心です。夜のおねしょが気になるようなら、小児科で相談を。

Q. 2歳のときに買ったトレーニングパンツは使える？
A. サイズが合えば使えます。小さくなっていれば買い替えを。今の服と同じサイズで本人が選んだ布パンツに替えると、気分も切り替わりやすいです。

まとめ

• すでに夜のおむつも外れた子の親のうち、外れたのが4歳以降という回答は4割を超え、夜まで含めると4歳でおむつは珍しくない
• 4歳は、シールやおまるに加えて「条件を一緒に決める」「自分で選ばせる」も試しやすい
• まず嫌がる理由を聞き、対応をひとつに絞って試す
• 連休の1週間は「合うかを見る期間」。合わなければ中断してよい
• 園と声かけをそろえ、気になることは保健センターや小児科へ。夜は別に考える

まずは今夜、寝る前に「トイレのどこがイヤ？」とひとつだけ聞いてみてください。

4歳サイズの布パンツや踏み台、補助便座をまとめて見比べたいなら、アカチャンホンポの通販も便利です。送料の条件は購入金額で変わるので、注文前に公式サイトで確認してください。

布パンツや補助便座などトイトレ用品も並ぶ、ベビー＆マタニティの売れ筋ランキングです。